あなたのライフスタイルに合わせた健康法を見つけよう ファスティングと断食は違う! はじめに 現代社会において、「ファスティング」と「断食」は健康と美容のための重要な手段として注目されています。しかし、これらの言葉が、「ファスティング」と「断食…
ファスティングのススメ 食べながらダイエット 「食べながらダイエット」と聞くと矛盾しているように感じるかもしれませんが、ファスティングはまさにその理想を叶える方法の一つです。 ファスティングでは、食事を特定のドリンクや酵素ドリンクに置き換える…
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